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Joyeux Noêl

 Nos cours s'interrompront du  21 décembre 2014 au 4 janvier 2015.
 

Nous voici dans l’hiver chinois depuis le 15 novembre. Comme vous le savez, en Qi Gong, les saisons sont centrées sur les solstices et les équinoxes, le fameux calendrier paysan chinois.

En quoi sommes-nous concerné ?
La période pendant laquelle la lumière est minimale dans notre hémisphère est la période centrée sur le 21 décembre. Soit de la mi-novembre à la fin janvier. C’est donc la période que les chinois considèrent comme étant l’hiver énergétique.

C'est une saison très importante pendant laquelle le Rein Énergétique devient l'Empereur. L'hiver est donc la saison du rein.
Le Rein, ainsi nommé  bien qu'il y en ait deux - est l'entité énergétique qui
inclue les reins organes, mais aussi les surrénales et les glandes sexuelles.
C'est la « réserve d'énergie génétique » ou la « batterie » de notre corps que nous sommes sensés nourrir, recharger en hiver.

Le Rein est lié à la Vessie et à l'élément EAU. La saveur salée le stimule, ainsi que la couleur noire : la couleur que portent volontiers les personnes éReintées.

Mais comme notre mode de vie actuel nous « épuise », nous sommes nombreux à manquer d’eau. Ce qui a pour conséquence un déséquilibre.

Nous sommes épuisés, car nous souffrons d’une fatigue accumulée que
nous n’arrivons plus à compenser. S'ensuit une hyper-activité et un mauvais sommeil parce qu’il n’y a pas assez d’eau en nous...c'est donc le feu qui devient prédominent.

Il suffit donc de boire direz-vous.
Oui mais pas seulement !
L'eau dont il est question ici est celle contenue dans notre alimentation et dans l’air que nous respirons.

Heureusement, il existe une source « d’eau » facilement accessible : c’est notre sommeil !
Hélas, trop de sollicitations nocturnes depuis la multiplication des écrans, nous fatiguent, perturbent celui ci.
Plus nous regardons nos écrans en soirée, moins nous avons envie de dormir.

Et l’hiver dans tout ça ?
Selon un proverbe chinois ; « il est aussi dangereux de ne pas se reposer en hiver que de ne pas dormir la nuit. ». L’hiver est la saison pendant laquelle la nature se repose et se régénère. Et nous aussi, nous faisons partie de la nature.

Incompatibilité avec notre époque ?
Pas facile en effet. Pourtant, quelques attitudes simples comme se coucher plus tôt, pour suivre au plus près le rythme de la nature, diminuer notre utilisation des écrans, diminuer nos activités...en d'autres termes, se reposer, cocooner,  hiberner !

C'est aussi le moment de l’introspection, du silence ( le Rein est reliè à l'oreille). Pourquoi ne pas s'essayer à la méditation ? Laisser sa respiration émerger dans le silence et prendre conscience de sa force, de sa douceur qui nous ramène au plus profond de nous.


Ainsi, pour avoir les Reins solides il faut avoir de l’eau et donc savoir se coucher tôt et se reposer.

Mais les Reins sont aussi reliés au cœur et si vraiment on s'épuise à trouver l'Eau alors il suffit d'ouvrir notre cœur vers les autres, vers soi.



Lumière pour vous et autour de vous 
en cette période d'hiver ou l’intériorité s'invite.

Reliance:

"Là ou le corps s'éveille, l'intuition et le cœur s'enracinent.
Là ou s'ouvre le cœur, le corps et l'intuition s'aimantent.
Là ou l'intention se concentre, le cœur et le corps s'orientent.
Là ou la présence relie ces trois, l'unité de l’être se révèle.
Il devient uni devant l'adversité, relié."
 J. Dechance

L'équipe LABEL vous souhaite un Joyeux Noël
Une belle et heureuse année 2015