Nouveau: Cours de YOGA tous les samedis matin

ATELIER ZHAN ZHUANG GONG






La posture de l'arbre

Sans bouger, le mouvement continue sans arrêt ~ Neijing

Dimanche 14 avril 2019
9.30 à 12.30
Ecole Marsault
28, rue du Moulin Bailly
92250 La Garenne-Colombes



La posture de l’arbre est au cœur de la pratique du qi gong et permet d’intégrer ses 
3 trésors que sont le corps, le souffle et l’esprit.

Relâchement des tensions,
concentration, intention (Yi), enracinement, respiration, méditation dynamique, pour activer et nettoyer les méridiens. Pratiquer pour retrouver:

~ Vitalité ~ renforcement du système immunitaire ~ verticalité ~
~ optimisme ~ quiétude mentale ~

Coût de l’atelier: 35 euros (+5 euros non-adhérent)