Bienvenue sur Qi Gong LABEL RETROUVEZ-NOUS AU FORUM DES ASSOCIATIONS LE 9 SEPTEMBRE A L'HOTEL DE VILLE ~ RENTRÉE DES COURS LUNDI 10 SEPTEMBRE

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Le corps est limité, la conscience illimitée…

Dans un état modifié de conscience, 
En pleine conscience de  sa respiration et de ses sensations corporelles,
La rencontre du Corps et de l’esprit ici et maintenant
Et la « prétérisation »

Dimanche 1er octobre 2017
École MARSAULT ~ 48, rue du Moulin Bailly
9h30 à 12h30 
par Jocelyne BEDU
35 euros adhérent / +5 euros non-adhérent


Tenue : décontractée, pieds nus si vous le souhaitez
En position soit assise, soit debout

Déroulé :
- Juste quelques mots de rappel sur :
 la sophrologie (de la caycédienne à la nouvelle sophrologie),
 la respiration
 les 3 techniques clés

La Relaxation dynamique du 3ème degré.
La relaxation dynamique de Caycedo est divisée en 12 degrés, nous avons abordé le 1er degré en 2015, le 2ème en 2016. Ce troisième degré est la rencontre du corps et de l’esprit. Elle a été inspirée de la méditation Zen. Elle permet d’être pleinement conscient de son corps (la corporalité) et comment il se vit dans l’existence de chacun, ici et maintenant.

La technique de prétérisation
Se projeter dans son passé, pour revivre de façon heureuse les moments tels qu’ils apparaissent aujourd’hui, enrichis de sa propre évolution et de la valeur donnée à son vécu, et se redonner ainsi des racines.

Sous réserve du temps… Choix de la technique en fonction du groupe ou Technique des 3 âges (pour tout âge - exemple : bébé /ado/adulte ou enfant/adulte/senior…)

    Explication – technique – débriefing en groupe (phénodescription)
   Chacun sera libre d’enregistrer la séance (pas le débriefing).

INSCRIPTION EN COURS OU PAR LA RUBRIQUE CONTACT A DROITE

Consultante & formatrice
Psychopraticienne intégrative certifiée
Master en Sophrologie Caycédienne 
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne – PNLAnalyste Transactionnelle
80 rue Sartoris 92250 La Garenne-Colombes