ATELIER DE MEDITATION

Atelier Méditation de pleine conscience

Dimanche 17 février
9h30 ~ 12h30 - École Marsault
35 euros adhérent (+5 euros non-adhérent)


Les Pensées

Avez-vous remarqué comme vos pensées pouvaient parfois être incontrôlables. Vous pourriez passer des heures à les laisser vous envahir, vous laissant dans un état d’hébétude avec le sentiment de ne plus rien maîtriser. La plupart des gens pense que la méditation consiste à ne plus penser, ou à supprimer ses pensées.

Des pratiques et des échanges autour de ce thème, dans la bienveillance et l’écoute consciente.

L’intervenante :

Isabelle Mante : Instructrice mindfulness, naturopathe

Formation avancée MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction – Réduction du Stress par la Pleine conscience) - Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) de la Faculté de Médecine de l'Université du Massachussetts.


*La méditation de pleine conscience consiste à porter son attention sur la moment présent, instant après instant, de façon intentionnelle et sans jugement.

L'année du cochon de terre - 5 février 2019

Le Cochon/Porc 猪 est le 12e et dernier animal du cycle zodiacal chinois. Selon la croyance populaire, il est sincère, honnête, confiant, sociable, travailleur et obstiné. On dit du Porc qu'il s'entend bien avec le Mouton/la Chèvre et le Lapin/Lièvre, et très mal avec le Serpent.    

---

Le Cochon de Terre est le Cochon en astrologie chinoise qui est le plus cartésien. En fait, le Cochon dans l'ensemble est assez imposant de part sa prestance, de l'élément Terre, il en sera presque impressionnable. C'est un être bon, loyal qui prend soin des autres et qui aime à ce que les règles soient bien appliquées. Comme les autres Cochons, il déteste l'injustice, mais lui, plus encore, saura faire respecter certaines lois. On le respecte pour son autorité naturelle, pour sa bienveillance mais aussi parce qu'il est d'une très grande générosité.

Très sociable, il aime être entouré, partager les choses les plus simples et les meilleures de la vie. C'est un être modeste, qui est apprécié pour son bon caractère et sa grande capacité à profiter du moindre plaisir que l'existence offre.

Professionnellement, il sera carriériste. En effet, il a besoin de bâtir, de construire, d'ériger sa carrière et de la faire évoluer. C'est un élément très efficace car capable de travailler sérieusement. Il est persévérant et endurant. Cela signifie qu'il n'agit pas impulsivement, son énergie ne se disperse pas, il la canalise et reste concentré sur sa tâche jusqu'au bout, qu'importe le temps qu'il mettra. Il veut que le travail soit bien fait.

Il est droit, carré mais a bon cœur. Il sait prendre soin des autres, il les respecte comme ces derniers le respectent tout autant.

Il a de très grandes valeurs familiales, il est traditionnel. Il aime l'image de la famille,  aime la chaleur des bonnes tables, adore inviter chez lui ses amis. C'est un être simple, qui aime les choses les plus simples qui soient. Il suffit à ce natif de sentir sous ses pieds une base solide, pour qu'il puisse alors ensuite s'épanouir et se laisser aller aux plaisirs de la vie. 

Source